初三的孩子需要穿一双透气性好的运动鞋来跑步。这样的鞋子能够让孩子的脚部得到良好的支撑，避免运动中的伤害。

此外，鞋子的鞋底应具有良好的抓地力，能够提供更好的稳定性和平衡性，增加孩子的跑步效率。

选择舒适合脚的尺码和合适的鞋面材质也很重要。因此，总体来说，初三的孩子需要选择透气性好、轻便、具有良好支撑和抓地力的运动鞋，以保证跑步的舒适度和效率。