家里使用蹲便还是马桶主要取决于个人的喜好和习惯。以下是一些关于蹲便和马桶的信息，供您参考：

蹲便：在一些地区，特别是亚洲一些国家和地区，蹲便是主要的厕所类型。蹲便通常是一个带有陶瓷、不锈钢或者塑料材质的平台，供人们蹲在上面排便。蹲便使用时需弯腰俯身，让腿和身体处于蹲姿。蹲便有一些优点，例如使用时不会接触到座圈，更易于清洁，且据称有益于排便健康。

马桶：马桶是一种坐式厕所，通常有座圈和水箱。使用马桶时，人们可以坐在上面，以较为舒适的姿势排便。马桶的优点包括使用时较为舒适、方便，适合老人和身体不便的人，且适应了一些现代卫生设施的需要。

在选择家里的公厕类型时，可以考虑以下因素：

1.个人喜好和习惯：考虑自己是否习惯蹲姿还是坐姿，以及排便时的舒适度。

2.家庭成员的需求：考虑家庭成员的特殊需求，例如老人、残疾人或者儿童，以确保他们能够方便使用。

3.空间和装修要求：考虑家庭卫生间的空间大小和装修风格，选择适合的公厕类型。

最终，选择蹲便还是马桶是个人偏好的问题，可以根据自己和家庭的具体情况作出决定。