自动挡堵车开车一般相对轻松一些，因为不需要不停地踩离合器和换挡，对于驾驶员的腿部和手部也会有一定的缓解。

但是长时间堵车也会使人疲劳，而且驾驶员容易失去注意力，需要保持警觉，并定时停车休息，调整舒适的座位和驾驶姿态。此外，应该保证车内空气流通，尽量避免油门刹车的频繁使用，保持车距，避免紧急刹车。总之，无论是什么档位，长时间堵车都需要注意避免疲劳驾驶。