通常来说，纯净水和矿泉水都可以用来冲奶，具体选择哪种水取决于个人偏好和实际情况。

纯净水是经过净化处理的水，去除了杂质和微生物，相对比较纯净。使用纯净水冲奶可以避免水中杂质对奶粉的影响，保证奶粉的原始味道。

矿泉水则含有一定的矿物质和微量元素。一些人认为矿泉水中的矿物质对宝宝的健康有益，但需要注意的是，不同品牌和来源的矿泉水中矿物质的含量和种类可能有所不同。

无论选择纯净水还是矿泉水，都需要确保水源的安全和卫生。以下是一些冲奶时需要注意的事项：

1.水的质量：无论是纯净水还是矿泉水，都要选择质量可靠、符合卫生标准的产品。可以选择有信誉的品牌或经过认证的水源。

2.水温：冲奶时应根据奶粉的说明，将水加热到适当的温度。一般来说，奶粉的冲泡温度在 40-50 摄氏度之间，但具体温度可能因奶粉品牌而异。

3.卫生：冲奶前要确保奶瓶、奶嘴等器具的清洁和消毒，以避免细菌污染。

4.正确比例：按照奶粉包装上的说明，准确地量取奶粉和水的比例，以保证奶粉的浓度合适。

最重要的是，根据宝宝的健康状况和医生的建议，选择适合宝宝的水源。如果宝宝有特殊的健康需求或医生有特定的建议，应遵循医生的指导。此外，如果对水源的选择有任何疑虑，也可以咨询儿科医生或相关的健康专业人士。