“自带防沉迷系统”可能指的是某些游戏或应用程序中内置的限制未成年人使用时间的功能。这些功能通常包括设定每天的游戏时间、休息时间等，以防止未成年人过度沉迷于游戏中。

这些防沉迷系统的设计初衷是为了保护未成年人的身心健康，避免他们长时间玩游戏或使用其他娱乐软件而导致身体和心理健康问题。通过设置合理的使用限制，可以帮助未成年人更好地平衡学习和生活，避免沉迷于游戏或其他娱乐活动中无法自拔。