以下是烫发扭转的教程：

1.将头发分成拇指大小的方块，然后垂直向前45度角。需要的是蓬松感，角度不要太高或太低。

2.将头发扭转一圈，再扭转两圈。

3.垫上锡纸，锡纸要比头发短一厘米，留出发尾。

4.将锡纸对折，捏扁，一手固定发根，一手扭转头发，边扭转边移动锡纸，以免压到发尾。

5.将发根向回拉一点，继续扭转，稍微扭动一下。

6.将头发向回拉一点，继续扭转，这样就完成了。

烫发扭转的效果因个人发质、发量、卷度等因素而异，通常可以使头发更加蓬松，增加发型的层次感和立体感，也可以帮助修饰脸型，使脸部轮廓更加柔和。