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健身为什么要吃玉米
时间:2025-04-21 00:41:07
答案
健身吃玉米,因为玉米中含有丰富的膳食纤维素,可以促进肠道消化,预防便秘,吃玉米饱腹感强,玉米可以替代主食,所以健身吃玉米既不会长胖,对身体也很大益处!
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