每日坚持做好面部清洁，确保去除面部污垢及残妆，保持皮肤清洁卫生。 选择适合自己肤质的保湿产品，早晚涂抹，帮助肌肤补充水分，减少皱纹的产生。 加强防晒，即使在阴天也要涂抹防晒霜，避免紫外線照射造成的肌肤衰老，加深皱纹。 正确按摩面部，以促进血液循环，增加肌肤弹性，淡化皱纹。 充足的睡眠和均衡的饮食有助于促进肌肤健康，减少皱纹的产生。 避免过度使用刺激性和磨砂性强的护肤产品，以免损伤肌肤屏障，导致皱纹加重。 随着年龄增长，肌肤逐渐失去弹性，可以通过医美手段，如注射玻尿酸或胶原蛋白，来填充皱纹，减轻其严重程度。