首先，需要准备好防护措施，戴上手套、口罩和安全眼镜，避免石膏颗粒吸入呼吸系统和刺激眼睛。

其次，将自流平铲头浸泡在清水中，确保其湿润，使其更容易铲除。

然后，用铲子将石膏自流平从地面或墙面上铲除，可按照特定的方向和角度进行，确保铲除全面彻底，避免留下杂物和刮伤地面或墙面。

最后，清理现场，将铲除的石膏自流平和杂物及时清理干净，保持现场卫生。