根据实际情况，刮一平米的墙所需要的腻子数量取决于墙面的光滑度，选用的腻子种类和施工人员的技术水平等多种因素。

通常情况下，需要用到1-2千克的腻子材料才能够刮平一平米墙面。在选用腻子材料时应该结合实际需求和预算进行合理的选择，在施工时要注意现场环境和操作技巧，以保证施工效果的质量和效率。

同时，也建议使用正规的腻子制造厂家生产的产品，以确保材料的质量和可靠性，确保施工出的效果符合预期。