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封训是所有运动员在一起吗
时间:2025-04-13 22:38:08
答案

不是,和集训有所不同,是参赛的选手进行强化训练调整状态的训练模式

封闭训练是被动的训练。一般都是大赛前主动的封闭训练。

比如世界比赛在五月一号打,那么三月份肯定是在封闭训练。如果比赛在欧洲打,一般都会前提十天到十二天先到欧洲倒时差和适应环境。封闭训练一般是35到40天,然后回北京休整两三天,再出发。等于说在比赛开始前50多天就封闭训练了。

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