好处：

1、可以增强肺部的功能，锻炼肺活量，提高肺的吸气能力，消除支气管和肺部组织内细菌的堆积；

2、可以锻炼嗓音和音调，有助于语言表达能力的提高。

坏处：

1、经常吹气可能会磨损肺部内吸气由于空气太多所导致的变形；

2、过度吹气可能导致发改变音质，说话比较难受。