安全的碗应该是符合卫生标准的，材质不含有害物质，并经过严格的生产检验及分析。一般来说，食品级PP、食品级硅胶、食品级陶瓷、玻璃等材质比较安全。使用时应注意清洗和消毒，不要使用破损、老化的碗，以免对人体造成危害。此外，个人使用时应遵守卫生规则，保持卫生习惯。总之，选择安全的碗，有助于保障身体健康。