1 通过测量身体各部位的尺寸和计算BMI指数可以判断身材类型。

2 BMI指数是体重与身高平方的比值，可以反映一个人的身体健康状况和肥胖程度，BMI指数在18.5以下为偏瘦型，18.5~24为正常型，24~28为偏胖型，28以上为肥胖型。

3 除了BMI指数，还可以测量腰围、臀围和体脂率等指标来判断身材类型，男性的腰围应该在80cm以下，臀围应该大于90cm，体脂率在10%!~(MISSING)20%!之(MISSING)间为正常范围。