涨潮并不是从沙子里出来的。涨潮是由于大海与周边环境交互作用的结果。通常情况下，涨潮是由于月亮对地球所施加的引力作用形成的。当月亮处于地球的两侧时，它对大海上的水产生了引力，使得水面隆起，形成了涨潮。虽然沙子确实会受到潮汐的影响，并被涨潮覆盖或暴露出来，但这并不是涨潮的来源。因此可以得出结论，涨潮并不从沙子里出来。