要在笔记本电脑上运行 Python，您需要安装 Python 解释器。Python 解释器是一个软件，它允许您运行 Python 程序。您可以从 Python 官方网站下载 Python 解释器，或者如果您的操作系统已经安装了 Python，则可以使用系统自带的 Python 解释器。

安装 Python 解释器后，您可以打开命令行界面（Windows 上的 cmd 或 Linux 上的终端）并输入“python”命令，以启动 Python 解释器。在 Python 解释器中，您可以输入 Python 代码并运行它。

例如，如果您想运行一个简单的“Hello World”程序，可以在 Python 解释器中输入以下代码：

```

print("Hello World")

```

按下回车键后，Python 解释器将输出“Hello World”。

如果您是新手，我建议您先学习一些 Python 基础知识，例如变量、数据类型、循环、条件语句等。您可以参考 Python 官方文档或在线教程来学习这些知识。一旦您掌握了基础知识，就可以开始编写自己的 Python 程序了。