做法如下

最常用的转身方式是翻身转身。

翻身转身是指在游泳的一端朝向池壁时，先用手臂带动身体向上翻转，然后同时用腿和臂的力量推动身体向另一个方向游去。

除了翻身转身外，还有翻滚转身和翻折转身等方式。