具有增强免疫力的功效：银耳和燕窝都含有多种营养成分，可以滋阴益气、清热解毒、补脾润肺，增强免疫力。

对皮肤有改善作用：银耳和燕窝都能够使皮肤变得更加光滑、红润有光泽，对女性的美容效果有帮助。