沙发3米6适合使用大型抱枕，至少50厘米以上的尺寸。这是因为沙发的尺寸比较大，小型抱枕不仅不够美观，而且也不能提供舒适的支持。

大型抱枕不仅可以营造出温馨的家居氛围，还可以提供额外的支撑力和舒适度，让人更加放松。同时，大型抱枕还可以选择不同的材质和颜色，对家居装饰起到锦上添花的效果。总之，怎样选择抱枕都需要根据自己的喜好和实际需要来进行。