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健身早上在外面吃什么早餐好
时间:2025-04-21 12:10:27
答案
建议在外面吃早餐以谷类食物为主食,可以
选择
稀饭、馒头、全麦面包、燕麦粥等。早餐是吃主食最好的时机,能为身体提供能量。
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