体重的测量应当在清晨、空腹、排尿后、排便后的状态下进行，此时各种因素对对重的影响比较小，数值最准确。进食、进水后体重会有所增高，影响测量值，而且清晨测体重排除了进食、进水的影响。

通常情况下，测量体重时要注意平静的站立在体重秤的中央，两腿均匀负重，保持身体自然直立，双臂自然下垂，放松于身体两侧。脱去鞋、帽，穿贴身内衣裤，这种情况下检测的体重是标准体重。