要换头像，首先需要找到想要更换的图片，并将其下载到设备中。

接着，打开自己的国色值页面，找到头像更换的选项，一般在个人资料设置中。选择上传图片，将之前下载的图片选中并上传，等待头像修改完成。如果头像没有立即更新，请刷新页面并等待一段时间。注意，头像图片应该适合自己，并符合相关平台的规定。