有18支队伍。

2023赛季日职联的参赛球队共计18支，他们分别是湘南海洋、鹿岛鹿角、FC东京、横滨水手、神户胜利船、名古屋鲸八、大阪樱花、新泻天鹅、大阪钢巴、柏太阳神、札幌冈萨多、广岛三箭、川崎前锋、横滨FC、福冈黄蜂、京都不死鸟、浦和红钻和鸟栖沙岩。根据比赛规则，这18支参赛球队将在34轮赛程中进行主客场两回合比赛，他们将向联赛更高排名发起冲击。