牛奶脸是指皮肤白皙、柔嫩、无瑕疵的脸部肌肤，如同纯正的牛奶一样透亮，没有暗沉。这一形容源于东方人对于白皙肤色的崇尚与追求。

牛奶脸不仅需要好的遗传基因，还需要良好的生活习惯和皮肤护理。多喝水、适当锻炼、保持良好睡眠质量、注意清洁、防晒等都能有助于皮肤健康。同时，合适的护肤品和化妆品也能帮助提高皮肤健康和亮度，打造完美的牛奶脸。