这两种飞机舱位的区别如下：

(1)舱位服务人员不同：Z舱是为经济舱顾客提供的免费舱位。但是，J舱也是为公务员提供的免费舱位。

(2)舱位位置不同：Z舱一般在飞机的中后部。但是，J舱一般在飞机的前段。