厚豆乳是一种以黄豆为主要原料制作的饮品,口感香醇,营养丰富。以下是厚豆乳的做法:
材料:
1. 黄豆:100克
2. 水:1000毫升
3. 糖:适量(根据个人口味添加)
步骤:
1. 提前将黄豆浸泡:取100克黄豆,用清水浸泡一夜(约8-10小时)。
2. 将浸泡好的黄豆洗净,放入豆浆机或破壁机中,加入1000毫升水。如果使用豆浆机,请根据机器的要求添加适量的水。
3. 开启豆浆机或破壁机,将黄豆打磨成豆浆。打磨时间因机器而异,请根据机器的要求进行操作。
4. 将打磨好的豆浆过滤:用过滤网、纱布或者豆浆机自带的过滤网将豆渣过滤出来,只留下豆浆。
5. 加热豆浆:将过滤好的豆浆倒入锅中,用中小火加热,边加热边搅拌,以防煮糊。当豆浆煮至沸腾后,继续小火煮2-3分钟。
6. 加入糖:在豆浆中加入适量的糖,搅拌均匀,使糖融化。你可以根据个人口味添加糖的分量。
7. 关火、冷却:将加热好的豆浆关火,让其自然冷却。冷却后的豆浆就成了厚豆乳。
8. 享用:将厚豆乳倒入杯中,可以根据个人喜好添加一些调味料,如蜂蜜、可可粉等。
注意事项:
1. 打磨好的豆浆必须经过过滤,才能得到质地醇厚的厚豆乳。
2. 在加热豆浆时,一定要边煮边搅拌,以防煮糊。
3. 厚豆乳可作为早餐或下午茶饮用,口感香醇,营养丰富。