以下食物醒酒最快最好：

1.喝蜂蜜水,蜂蜜中含有一种果糖，它可以迅速分解体内酒精的成分，可以快速降低酒精的浓度，还可以快速醒酒。

2.喝热牛奶，它可以免受酒精的伤害，还可以缓解酒精在胃部的吸收，有很好的醒酒作用。

3.吃适量的香蕉，可以缓解酒后的各种不适，还可以稀释酒精含量，从而达到快速醒酒。