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杂蔬烩烤肠做法步骤
时间:2025-04-11 06:10:45
答案

杂蔬烩烤肠是一道色香味俱佳的家常菜,将烤肠与各种蔬菜结合,营养丰富,口感丰富多变。以下是一个简化版的杂蔬烩烤肠的做法

### 材料准备:

1. 烤肠:2根(根据个人喜好选择

2. 青椒:1个

3. 红椒:1个

4. 胡萝卜:1根

5. 洋葱:半个

6. 西兰花:适量

7. 蒜末:适量

8. 盐:适量

9. 黑胡椒粉:适量

10. 橄榄油:适量

### 做法步骤

1. **准备材料**:将烤肠切片;青椒、红椒、洋葱切丝;胡萝卜切片或切条;西兰花切成小朵,用开水焯熟备用。

2. **热锅凉油**:锅中加入适量橄榄油,油热后放入蒜末爆香。

3. **炒烤肠**:将切好的烤肠片放入锅中,翻炒至表面微焦出香味。

4. **加入蔬菜**:先加入胡萝卜片翻炒一会儿,因其硬度较大,需要多炒一会;再加入青椒、红椒和洋葱丝,继续翻炒均匀。

5. **调味**:加入适量的盐和黑胡椒粉调味,根据个人口味调整

6. **加入西兰花**:将提前焯熟的西兰花加入锅中,快速翻炒使其与其他蔬菜混合均匀。

7. **出锅装盘**:蔬菜炒至断生即可出锅装盘,保持蔬菜的脆嫩口感。

8. **上桌享用**:一道美味的杂蔬烩烤肠就完成了,可以作为主食或是下饭的美味佳肴。

### 小贴士:

1. 烤肠在炒制前可以先用微波炉或烤箱预热一下,使其更易炒熟且口感更佳。

2. 蔬菜的种类和比例可以根据个人喜好调整,如加入蘑菇、玉米粒等。

3. 炒蔬菜时注意火候,以保持蔬菜的鲜嫩和营养。

4. 如果喜欢更多汁液,可以在炒制过程中加入少量的清水或高汤,烧开后勾芡。

这样,你就完成了一道简单的杂蔬烩烤肠,既适合日常家庭餐桌,也适合作为聚会时的一道佳肴。

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