山地车手的正确握车把姿势至关重要，因为它可以让车手在极端地形中保持稳定和控制。双手应分开与肩同宽，指关节朝外微微弯曲，形成“V”形，包裹在车把外侧。拇指应放在车把内侧，其余手指环绕车把，提供支撑和控制。肘部应微弯，与身体呈约90度角。这种姿势可以减轻手腕和前臂的压力，并提供充裕的反应和操控性，使车手能够自信地在崎岖的地形中安全骑行。