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光波炉怎样蒸酸菜鱼
时间:2025-04-16 02:11:44
答案

光波炉可以用来蒸酸菜鱼,以下是光波炉蒸酸菜鱼的步骤

1. 将所需材料准备好,并将草鱼去骨去刺,鱼肉切成片,鱼头和鱼骨切成适当大小的块。

2. 将切好的鱼肉放入碗中,加入适量酸菜鱼料、清水和蛋清,搅拌均匀腌制20分钟。

3. 将腌制好的鱼肉用清水冲洗干净,放入碗中备用。

4. 将葱姜蒜、干辣椒、香菜等调料准备好,分别切成不同形状的碎片。

5. 将光波炉放入适量油,烧热后将葱姜蒜爆香,加入干辣椒继续翻炒。

6. 加入适量清水和酸菜鱼料,搅拌均匀后加入鱼骨,煮至鱼骨熟透。

7. 加入鱼肉,用光波炉蒸10分钟左右。

8. 出锅后,撒上香菜碎片点缀即可。

注意事项:

1. 酸菜鱼料中含有盐分,烹饪过程中不需要另外加盐。

2. 清洗腌制鱼肉时要注意不要将腌制的调料和蛋清丢弃,以免浪费。

3. 光波炉的功率不同,蒸煮时间也会有所不同,请根据实际情况调整时间。

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