社会保险职工增员表的上传主要有以下几个步骤：

1. 登录社保局网站并选择相应功能入口。

2. 输入单位名称、账号和密码进行登录。

3. 在首页的菜单中找到“增减员管理”或“职工信息管理”等选项，根据不同的网站可能有所不同，则找到相应的选项。

4. 点击“上传增员表”或者“导入职工信息”等按钮，进入上传页面。

5. 在上传页面中选择要上传的增员表文件，一般为Excel文件，确保文件格式正确。

6. 在上传页面中填写相关的职工信息，如姓名、性别、身份证号码、入职日期、工作岗位等。

7. 点击“确定”或“提交”按钮，确认上传。

8. 完成上传后，系统会自动根据上传文件的内容自动增加相应的职工信息。

需要注意的是，不同的社保网站可能会有不同的上传步骤和要求，建议您根据具体的情况进行操作，或者咨询相关工作人员。