首先，表示关心和关注：朋友请务必多注意身体，多喝水多休息。

其次，建议请假在家休息，适时去医院检查治疗，养好身体才能更好地工作和生活。

最后，亲自煮一碗热腾腾的鸡汤，并送上暖心问候，让他感受到我们的关爱和温暖。这样的话语和行动，能够让朋友感受到我们的关心和厚爱，也能够起到一定的安抚作用。