中国高铁票务平台“12306”会员可以通过购票或参与一些活动获得积分，总积分达到一定数量后可以兑换礼品或优惠券等。3000积分的话，可以享受以下优惠：1. 兑换火车票优惠券：3000积分可以兑换一张50元的火车票优惠券，有效期为1年。

2. 兑换餐饮优惠券：3000积分可以兑换一张20元的餐饮优惠券，有效期为1个月。可以在中国铁路“复兴号”高铁列车上的餐车使用。

3. 兑换免费的行李寄送服务：3000积分可以兑换20公斤以内的行李寄送服务一次。

4. 兑换高铁WIFI服务：3000积分可以兑换3天的高铁WIFI服务。

特别提醒：兑换前请仔细阅读优惠券的使用规则，根据个人需求选择兑换适合自己的优惠券，并注意兑换的优惠券的有效期限制。