室内烤火最好使用木炭。

木炭是由木材经过高温炭化而成的，具有较高的热值和较低的灰分含量，燃烧时间较长。

相比其他炭种，木炭燃烧时产生的烟雾和异味较少，对室内环境的影响较小。

此外，木炭还具有较好的燃烧稳定性和火力控制性，可以提供适宜的火力，使食物烤制均匀且口感更佳。

除了木炭，还有一些其他的炭种可以用于室内烤火，如木质炭、竹炭、椰壳炭等。

每种炭的特点和适用场景略有不同，可以根据个人需求和喜好选择适合的炭种。

同时，在室内烤火时要注意通风良好，确保烟雾排出，避免对室内空气质量造成影响。