粽子既可以做成甜味的，也可以做成咸味的，但是甜味的粽子比较常见。甜味粽子通常由糯米、豆沙、枣子、花生等食材制成，口感香甜、软糯，非常受到人们的喜爱。

甜味粽子的好处有很多。首先，它能够满足人们对于甜食的喜爱，而且甜食能够带来愉悦感和满足感，可以缓解压力和改善心情。其次，甜味粽子中的糯米含有丰富的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能够提供能量，增强体力。此外，豆沙、枣子等食材也含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，对于身体健康也有很大的益处。

总之，甜味粽子是一种美味可口、营养丰富的传统食品，对于喜欢甜食的人来说是一种不错的选择。