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小腿比大腿长适合练短跑吗
时间:2025-04-11 03:39:45
答案

1、小腿比大腿长适合练短跑。

2、因为短跑需要爆发力速度,小腿肌肉运动能力更强,相比之下大腿更适合长跑和耐力运动。

而且小腿的肌肉相对于身体大小来说更显著,代表着肌肉含量的百分比更高,所以跑步的时候更省力。

3、当然,肌肉比例并不能决定能否成为一名短跑高手,专业的短跑运动员还需要经历严格的训练和掌握正确的跑步技巧,但是从肌肉比例的角度来看,小腿比大腿长是有一定优势的。

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