外蒙古人和蒙古人是指不同的民族和文化群体。外蒙古人是指居住在我国内蒙古自治区和其他与蒙古国接壤的地区的蒙古族人。蒙古人是指居住在蒙古国的蒙古族人。两者的文化、语言、传统和历史等方面都有不同之处。例如，蒙古国采用的蒙古文字为西里尔文，而我国内蒙古自治区使用的蒙古语文字是传统的蒙古文。同时，两个群体在生活方式、饮食、服饰等方面也有着不同的传统和文化。