方法是通过按摩的方式每天按摩几圈，然后坚持下去就会有所改善。

泪沟的形成原因是因为熬夜或者是平常生活中作息不规律引起来的。是需要做到，不要熬夜加强锻炼。没有任何的事情就要去多按摩几下就会有所改善。生活当中也要以清淡饮食为主，避免辛辣刺激性食物摄入。