七下历史第三课主要讲述了商代的政治、经济和文化等方面的发展。必背知识点包括商朝的三纪制度、青铜器、甲骨文、殷墟、商王的政治制度和封建制度等。其中，商朝的三纪制度被视为中国封建制度的开端，青铜器和甲骨文则是研究商代历史文化的重要资料。

殷墟则是商朝的遗址，记录了商王朝时期的经济、宗教、艺术等方面的发展。

商王的政治制度和封建制度则是商朝政治制度演进的重要里程碑，为后世政治制度的发展奠定了基础。