每100g水煮肉片含热量约158千卡，而每100g食物含热量超过400千卡，属于高热量食物，水煮瘦肉是以猪里脊肉为主要原料制作的家常菜。煮熟的肉片含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪和其他物质等。