小皮筋跳法是指在玩具皮筋上脚尖着地，将皮筋搭在脚跟与脚踝中间，并跳起来，让皮筋在两脚间穿过。玩家跳的次数越多，皮筋搭的高度越高，难度就越大。常见的小皮筋跳法有单脚跳、双脚跳、侧跳、交错跳等。小皮筋跳法不仅可以锻炼身体协调性、肌肉协调性和反应速度，还可以培养孩子的毅力和耐心，是一项古老而有趣的传统玩具游戏。