反刍是某些人喜欢的行为，可能是因为它能够带来一定的放松和安慰。通过反复地思考和回顾过去的经历、想法和感受，人们可以更好地理解自己和自己的生活。

反刍也能够帮助人们更好地解决问题和做出决策，因为它可以帮助我们更全面和深入地考虑问题和可能的解决方案。

尽管反刍可能会让某些人感到焦虑或沮丧，但对于其他人而言，它可能成为他们生活的重要组成部分，带来心理上的极大收益。