要计算4160-1到79的总和，可以先计算出4160-1的值，然后再减去79，最后再加上79，即可得到最终的结果。具体步骤如下：

1. 将4160-1得到4159

2. 再将4159减去79，得到4080

3. 最后再加上79得到4159

因此，4160-1到79的总和为4159。这个计算方法可以适用于其他的数列求和，只需要根据实际情况调整具体的数值即可。