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肩前屈的主要肌肉
时间:2025-04-16 18:55:35
答案

肩前屈主要肌肉包括前三角肌、肱二头肌、胸大肌、肱三头肌和锁骨下斜肌。这些肌肉协同工作,使肩关节能够完成前屈动作。

前三角肌位于肩胛骨上方,负责向前抬肩臂,是完成肩关节前屈运动的重要肌肉。

肱二头肌位于上臂前侧,主要参与肘关节屈曲和肩关节屈曲,同时也在支持肩臂前抬过程中发挥作用

胸大肌位于胸部前面,其作用包括肩关节内旋、水平屈曲和前屈等动作。当胸大肌肌肉收缩时,可以向前提升上臂,并帮助肘部向前伸展,使肩关节完成前屈的动作。

肱三头肌位于上臂后侧,主要参与肘关节的伸展,同时在肩关节前屈运动中也对支持肩臂下落有一定的作用。

锁骨下斜肌位于肩胛骨下缘,可使肩胛骨向下旋转并固定在胸骨上,为肩臂向前抬举提供支持。

此外,小圆肌和肩胛提肌也在肩前屈过程中发挥一定的作用。小圆肌位于肩胛骨后侧,主要参与肩臂的外旋和向下旋转。肩胛提肌位于肩胛骨上部,可以将肩胛骨向上旋转和向外旋转,从而协助完成肩臂向前抬举的动作。

总之,肩前屈的主要肌肉包括前三角肌、肱二头肌、胸大肌、肱三头肌、锁骨下斜肌、小圆肌和肩胛提肌。这些肌肉协同工作,使肩关节能够完成前屈动作。

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