在规划 L 型厨房的电源插座预留位置时，需要考虑以下几个关键区域：

操作台：在 L 型厨房的操作台上方，应预留足够的电源插座，以便放置厨房电器，如微波炉、电饭煲、咖啡机等。

炉灶区：如果炉灶附近有吊柜，可在吊柜下方预留电源插座，用于安装炉灶油烟机等设备。

水槽区：水槽下方可预留电源插座，以供安装净水器、垃圾处理器等设备。

吊柜内部：如果计划在吊柜内安装灯带或其他电器设备，应在吊柜内部预留电源插座。

墙边：L 型厨房的转角处可预留电源插座，方便使用一些便携式电器。

冰箱附近：如果冰箱不在厨房内，可在厨房靠近冰箱的位置预留电源插座，以方便接入电器。

此外，还需根据个人的具体需求和电器使用习惯，合理安排电源插座的数量和位置。同时，为了安全起见，建议请专业电工进行安装，并确保插座符合相关的电气安全标准。这样可以确保厨房电器的使用方便，提高厨房的功能性和舒适度。