以下是一些戴蒹葭发饰的常见方法：

1. 扎起头发：先将头发梳理整齐，然后用发带或发夹将头发扎成一个马尾或发髻。然后将蒹葭发饰插入头发束的正中间或者固定在发髻旁边。

2. 发髻装饰：先将头发梳理整齐，然后用橡皮筋或发带将头发扎成一个髻。将蒹葭发饰插入发髻中央，固定住。

3. 编发装饰：先将头发梳理整齐，然后将头发分为两股。将一股头发编成辫子，然后再将另一股头发编成辫子。将两股辫子交叉绕在头顶上，然后将蒹葭发饰插入交叉点或者辫子上方的位置。

无论使用哪种方法，确保将蒹葭发饰插入头发中时，要轻轻插入并确保牢固固定，这样才能使发饰稳固而美观。