当然可以！晚上回家吃饭时，你可以放松身心，慢慢享受美食，拿稳筷子并不难。如果你感到紧张或不安，可以尝试深呼吸、慢慢调整自己的姿势和动作，这样会让你更加自信和放松。祝你用餐愉快！