将运动衣改成马甲是一项简单而有趣的手工活动，既能够充分利用旧衣物，也能创造新的时尚单品。以下是具体的步骤：

测量运动衣尺寸：首先，需要测量运动衣的尺寸，以便为马甲制作提供准确的尺寸参考。测量时，需要注意运动衣的长度、宽度和袖口大小等。

设计马甲样式：根据运动衣的材质、颜色和自己的喜好，设计马甲的样式。可以考虑在运动衣的基础上做一些改动，比如添加装饰物、改变领口形状等。

准备工具和材料：准备一些必要的工具和材料，如剪刀、针线、扣子、拉链等。这些工具和材料可以在超市或裁缝店购买。

剪裁马甲：根据测量好的尺寸和设计好的样式，用剪刀将运动衣剪裁成马甲的形状。注意在剪裁时要留出一定的余量，以便缝合。

缝合马甲：使用针线将马甲的各个部分缝合在一起。在缝合时要小心，不要扎破手指。

添加细节：根据需要，可以在马甲上添加一些细节，如口袋、纽扣等。这些细节可以让马甲更加时尚和个性化。

完成制作：完成马甲的制作后，可以进行一次试穿，看看是否合身舒适。如果需要调整，可以及时进行修改。

完成以上步骤后，你就成功地将一件旧运动衣改造成时尚的马甲了！这种手工活动不仅可以锻炼自己的动手能力，还可以为自己带来一件独一无二的衣服。