烫发棉纸是一种防止烫伤皮肤和头发的小型防护宝具，主要用于理发、烫发、染发等操作中。使用方法主要有三种：

首先可以将烫发棉纸作为眉毛修剪、化妆等过程中的防护，将烫发棉纸贴在额头上即可；

其次，可以将烫发棉纸纵向折叠后放在烫发机的夹板之间，防止烫伤头皮和头发；

最后，还可以将烫发棉纸分别绕在每个卷发棒上，避免发丝因卷扭缠在一起。总的来说，烫发棉纸是一个方便实用的小工具，能够有效保护头皮和头发不受伤害。