如果你的电信宽带信号弱，可以尝试以下方法：

1. 重启设备：首先，可以尝试重启电信光猫或路由器，重新连接网络，以获取更好的信号。

2. 更换位置：将光猫或路由器放到更加适宜位置，或者换到一个空旷的房间来改善信号。这能够避免信号被墙体、障碍物等物体阻挡。

3. 使用信号放大器：可以购买和安装一些专门的网络信号增强器来增强网络信号。这些信号放大器不仅能增强现有的信号，还能扩大信号范围，进一步提高网络覆盖范围。

4. 检查设备：如发现光猫或路由器存在问题，建议咨询相关技术服务人员检查修复，以免影响网络性能。

5. 联系电信客服：如果以上方法都无法解决问题，建议联系电信客服咨询，他们可以自动排查和解决不同的网络问题。

光猫与路由器实际上也可以同时起到分流网络、分发信号的作用，如果上述方法不解决就可能是网络带宽瓶颈问题，此时可以购买更新版的路由器来进一步解决问题。